Welches Kissen Bei Nacken Und Schulterschmerzen

Gesundheitskissen und matratze bilden eine einheit.

Welches kissen bei nacken und schulterschmerzen. Auf der kurzen distanz zwischen schulter und kopf. Das liegt vor allem an zwei punkten. Hier liegt der halbe oberkörper auf dem kissen und die wirbelsäule ich verschoben. Mitunter reicht dies schon aus um endlich erholsam zu schlafen.

Wenn du also unter anhaltenden oder immer wiederkehrenden nacken und schulterschmerzen leidest die hauptsächlich nach dem schlafen oder während der nacht auftreten dann solltest du dich von deinem alten knautschigen kopfkissen verabschieden und dir lieber ein kissen zulegen das gegen diese probleme hilft. Versuchen sie zwei bis drei latten auf der höhe der schulterzone vom lattenrost zu entfernen. Bei normalen kissen wie dem klassischen 80x80cm daunenkissen ist dies nicht möglich. Ist die matratze nicht auf die person und die schlafposition abgestimmt liegt die gesamte wirbelsäule ungünstig.

Zum einen wissen immer noch nur die wenigsten leute dass es über 300 verschiedene kissentypen auf dem markt gibt. Wenn sich bei ihnen zuhause die kissen stapeln ist möglicherweise die matratze schuld an den nackenschmerzen. Das fehlende einsinken der schultern kann auch bei teuren schlafsystemen der fall sein. Die schulter liegt vor dem kissen dies ermöglicht eine gerade linie der wirbelsäule in der seiten und rückenlage.