Kissen Für Rücken Und Seitenschläfer

Die entlastenden kissen gibt es in verschiedenen varianten.

Kissen für rücken und seitenschläfer. Der profi unter den kissen dieses kissen bietet ihnen komfort und gleichzeitig den nötigen halt und fördert die entspannung des ganzen körpers. Sollten sie unsicher sein ob sie wirklich seitenschläfer sind. Es gibt also nicht das eine kissen das für jeden geeignet ist. Kopfkissen für seitenschläfer neben den typischen rückenschläfern gibt es viele menschen die die seitliche schlaflage bevorzugen.

Durch die verdrehte seitenlage können rückenschmerzen oder hüftschmerzen entstehen und wenn du in der nacht dazu neigst die knie aufeinander zu legen dann können auch dort druckschmerzen entstehen. Achten sie daher unbedingt darauf dass sie einen bezug für ihr kissen haben. So kann man es nicht verhindern dass das kissen mit dem körper haaren und ölen in verbindung kommt. Daunenkissen mit dicker füllung sind absolut nicht für diese personen geeignet da sie den kopf dann zu hoch anheben und eine unnatürliche kopfhaltung auftritt.

Es eignet sich vor allem für seitenschläfer. Besonders geeignet für rücken und seitenschläfer. Bekannte magazine wie test und ökotest haben bereits viele kissen auch speziell kissen für seitenschläfer gründlich getestet. Die entscheidung über größe form und füllung richtet sich dann in den meisten fällen nur noch nach den individuellen vorlieben gegebenheiten und verträglichkeiten.

Das kopfkissen für den rückenschläfer muss also gar nicht so groß sein denn es reicht vollkommen aus wenn der kopf gut aufliegt und eine gerade position zum rest der wirbelsäule bildet. Dadurch wacht man morgens oft mit verspannungen im nacken und rücken auf. Es die unterschiedlichsten arten an kissen. Insbesondere für die beine wurde das sogenannte kniekissen entwickelt.

Es gibt unter anderem welche für den kopf den rücken das gesäß und für die beine. Für alexandra eignet sich zum beispiel ein spezielles seitenschläfer kissen mit aussparung für die schulter. 40 mal 80 zentimeter sind ideal erklärt thomas winkler. Das kissen ermöglicht eine optimale ausrichtung der wirbelsäule und stellt eine art puffer dar.

Wer mit dem nacken probleme hat kann modelle mit etwas mehr stützkraft. Bei rücken und seitenschläfern gibt es aber generelle tipps zur größe des kopfkissens. Wie hoch lang und breit ein kissen sein sollte hängt letztlich von der statur und der liegeposition jedes einzelnen ab. Sogenannte memory kissen die sich diese form auch merken sind daher ideal.